Nadjjj's Journal, 16 Mar 18

Leider nur kleines Abendessen🤷, hatte das mittagessen unterschätzt der fisch hatte viel zu viel kcal aber hat sich garnicht gelohnt 🙄
Deshalb Naturjoghurt mit Apfel um kcal nicht zu sehr zu überschreiten🙆

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1274 kcal

Fat: 47.86g | Prot: 99.91g | Carbs: 109.83g.   Breakfast: Haferflocken, One World Bio-Trinkschokolade, Milbona Quark Traum Limette-Holunderblüte. Lunch: Grillmeister Nürnberger Rostbratwürste, Deluxe Winterkabeljau-Schlemmerfilet Spinat-Edamer-Gorgonzola, Desira Quark Liebling Vanille, TiP H-Vollmilch 3,5%. Dinner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Ingwertee. more...

2251 kcal

Exercise: Housework - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...