Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 106.27g | Carbs: 139.91g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Fish House Окунь Морской, Мистраль Бурый Рис. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Сырники. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Первым Делом Вафли, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Био-Варенец, Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|