Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 February 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 74.74g | Prot: 87.56g | Carbs: 211.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Lunch: Голубика, Кефир 2,5%, Суп из Говядины. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Сыр Российский, Жареная Говядина (Только Постное), Granmulino Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaly4ka707's Weight History
|