Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 84.39g | Carbs: 136.09g.
Breakfast: Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Банан, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Грудки Индейки. Dinner: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
kogerdarya's Weight History
|