Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 February 2018:
|
1475 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 101.69g | Carbs: 149.77g.
Breakfast: Сахар, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Хлопья Овсяные, Ламбер Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: МЛМ Котлеты Капустные, Банан, Домик в деревне Творог 5,5%, Помидоры, Лакомо Моцарелла Мини. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Магнит Груша Китайская, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xfatcorex's Weight History
|