Après un petit dejeuner complètement à côté , j,ai enfin trouvé ce qui me correspond le mieux je prendrai demain. ce midi penne 100g endives cuites 80 g oignons 80g ail poivre persil 20g de corsica. je suis bien en calories mais trop de glucide ds mon assiette . comprends plus rien. je vais voir.
View Diet Calendar, 01 February 2018:
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1387 kcal
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Fat: 30.20g | Prot: 70.35g | Carbs: 201.23g.
Breakfast: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés, Thé Vert. Lunch: Corsica Fromage de Brebis, Jambon Frais, Persil, Poivre Noir, Poudre d'Ail, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Endive, Panzani Penne Rigate. Dinner: Sojasun Yaourt Muesli Fruits, Steak Haché 5%, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins Surgelés, Notre Jardin Trio de Poivrons. more...
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