Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2018:
|
1256 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 75.99g | Carbs: 114.47g.
Breakfast: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Акульчев Венские Вафли со Взбитыми Сливками. Lunch: Русский Холод Мороженое "Лакомка" с Клубничным Джемом, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Активиа Кефирная 0%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|