Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 112.47g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Джюгас Пармезан 40%, Сливочное Масло, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Яйцо, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Lunch: Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Lactica Греческий Йогурт, Помидоры. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|