Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2018:
|
1857 kcal
|
Fat: 81.35g | Prot: 134.69g | Carbs: 125.76g.
Breakfast: Помидоры, Сливочное Масло, Джюгас Пармезан 40%, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Racionika Diet Протеиновые Чипсы, Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Яйцо, Ritter Sport Белый Шоколад , Вино Красное Сухое, Fazer Лепешка с Ржаной Мукой, Lactica Греческий Йогурт, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Домик в деревне Кефир 1%, Rainbow Печенье с Шоколадной Крошкой, Royal Forest Шоколад из Кэроба с Ягодами Годжи , Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|