Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 114.09g | Carbs: 109.72g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой, Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Салат Овощной, Индолина Бедро Индейки . Dinner: Пицца с Ветчиной, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Мармелад, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|