|
Bugün günlerden Cheat Day 🙂
Herkese mutlu, sağlıklı, huzurlu bir 2018 dilerim 😊
View Diet Calendar, 31 December 2017:
|
2833 kcal
|
Fat: 157.09g | Prot: 130.01g | Carbs: 207.03g.
Breakfast: Maret Hindi Füme, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nescafe Sade, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Pınar Sosis, Tahıllı Simit. Dinner: Mantar Sote, Makarna, Rus Salatası, Karışık Kızartma, Patates Püresi, Sigara Böreği, Biftek. Snacks/Other: Miller Bira, Kestane, Pringles Original, Simbat Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Ayçiçeği Tohum Çekirdeği. more...
|
|
906 kcal
|
Exercise:
Cooking - 15 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Sitting - 5 hours, Google Fit - 15 hours and 45 minutes. more...
|
|