Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
1080 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 62.96g | Carbs: 88.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Fifty50 Арахисовая Паста. Lunch: Leibniz Butter Biscuits, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Соевый Соус, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Брест Литовск Сыр Выдержанный 45%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Bigrest Чипсы со Вкусом Креветки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Edite Bibite Арахисовая Паста, Cheese Gallery Parmesan Cream, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Гранъ Заварики. more...
|
steady weight
|
|
|