J'apprends a connaitre et reconnaître ma faim.
|
78.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 15 December 2017:
|
1810 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 74.66g | Carbs: 196.60g.
Breakfast: Thé Vert, Fromage de Chèvre (Mou), Baguette. Lunch: Pains Français, Vin Chaud, Picard Bûchette Chocolat Façon Mendiant, Brioche Pasquier Chaussons aux Pommes, Terrine de Poisson, Carrefour Saumon Fumé d'ecosse, Bonduelle Céleris Râpés, Carrefour Carottes Râpées. Dinner: Sauce Béchamel, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Côte de Veau, Cake Salé. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Clémentines. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cilafriq2's Weight History
|