Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2017
|
124.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2017:
|
2092 kcal
|
Fat: 101.75g | Prot: 152.64g | Carbs: 151.28g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Голени с Кожей, Гречка, Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пряник, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Имбирный Чай. Dinner: Грейпфрут, Яичница. Snacks/Other: Виноград, Грейпфрут. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el_tom62's Weight History
|