Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2017
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60.5 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 December 2017:
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1247 kcal
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Fat: 85.05g | Prot: 79.50g | Carbs: 43.05g.
Breakfast: Davaca Queijo Mussarela, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Nestlé Creme de Leite, Quaker Farelo de Aveia, Imbiara Farinha de Maracujá, Ovo (Inteiro), Café. Lunch: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras Cozidas, Alface Americana. Dinner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Queijo Coalho, Arma Zen Farinha de Berinjela, Davaca Queijo Processado Sabor Cheddar, Mococa Creme de Leite Leve, Vale da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Snacks/Other: Café, Levittá Barra Crocante de Gergelim e Girassol, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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TaisCairo's Weight History
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