|
Сколько калорий вы употребляете ??
Раньше худела на 1300-1400 и для меня было нормально ,а сейчас на 1500 голодно 😭
View Diet Calendar, 10 December 2017:
|
1705 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 114.10g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Король Орех Арахисовая Паста Медовая, Увелка Крупа Ячневая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Lunch: Гороховая Каша, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Dinner: Додо Пицца Крылья Барбекю , Додо Пицца Греческий Салат, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Красное Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ровеньки Сыр Диетический 20%. more...
|
|