Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 68.07g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fish House Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Вареники с Картошкой. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Апельсин, МарС Сникерс, Торт Наполеон, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|