Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2017:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 132.41g | Carbs: 59.39g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Глобус Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Do4a Lab Джем, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Окей Язык Говяжий Отварной, Простоквашино Молоко 1,5%, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|