Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2017
|
58 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2017:
|
971 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 87.17g | Carbs: 52.42g.
Breakfast: Эко Зефир, Морской Коктейль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ОВА Балтийская Ветчина, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Dinner: Хуторок Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|