Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2017:
|
1536 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 81.19g | Carbs: 167.21g.
Breakfast: Winiary Majonez, Jajko na Twardo, Mieszane Warzywa (Mrożone), Biedronka Dorsz Kawałki w Oliwie z Oliwek. Lunch: wholegrain only salmon sandwich, Wild Bean Cafe Smoothie Pomarańcza Mango Marakuja. Dinner: Orzechy Nerkowca, Rodzynki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu, Weight Loss Wonder Soup. Snacks/Other: Bounty Bounty, Pummelo, Kawa, Joya Mleko Ryżowo-Kokosowe, Coffee, Sante Siemię Lniane, Sok Cytrynowy, Woda, Miód, Ocet Winny (z Jabłek), Cynamon. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|