Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2017:
|
1426 kcal
|
Fat: 63.26g | Prot: 83.07g | Carbs: 106.99g.
Breakfast: Мореслав Форель Слабосоленая Ломтики, Kraft Сыр Филадельфия, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Шампиньоны, Капуста. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Oltermanni Сыр 17%. Snacks/Other: Терафлю Терафлю, Corny Slim с Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Вино Красное Сухое, Варенье Черничное, Оладьи на Кефире, Домик в деревне Молоко 1,5%, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|