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Gostaria tanto de começar uma dieta low carb ,mas nem sei por onde começar ,quanto mais leio sobre ela mais confusa eu fico
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871 kcal
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Fat: 32.36g | Prot: 44.55g | Carbs: 121.14g.
Breakfast: Italac Leite Desnatado, Cafezinho, Ovo Mexido, Farelo de Aveia. Lunch: Sopa de Legumes com Carne, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Dinner: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Other: Matte Leão Chá de Erva Doce, Chá (Infusão), Aurora Suco de Uva Integral, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Lacta Chocolate Ao Leite. more...
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 Comments
simples! não coma nada com trigo, amido e glúten! coma muita proteínas e boas gorduras! é impossível vc ficar confusa! macarrão, pão, massas de trigo...qual a confusão?
29 Aug 17 by member: nextoz
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