|
эта картина наблюдалась на прошлой неделе. Как прикол посмотреть на воскресенье и увидеть в нем "мой разгрузочный день"
|
1472 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 156.38g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Шоколад, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Красные Помидоры, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Fine Food Королевские Креветки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Хлеб Черный. Dinner: Сырники V. more...
|
|
3202 kcal
|
Exercise:
бодибилдинг - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Устраивайте его в начале недели,чтобы была возможность выровнять за несколько дней)))
24 Aug 17 by member: lolik chita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pbserver's Weight History
|