Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2017
|
97.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 83.73g | Prot: 75.78g | Carbs: 176.57g.
Breakfast: Дыня, Кофе Латте, ФЭГ Огурцы Малосольные, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Ашан Сыр Российский 50%, Хлеб Зерновой, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом). Lunch: Красные Помидоры, Куриная Ножка, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Виктория Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|