Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 100.44g | Carbs: 130.79g.
Breakfast: Пироговый Дворик Пирог Лесные Ягоды, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Куриный Рулет, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриные Бедрышки, Ярмарка Булгур. Dinner: Куриные Бедрышки, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Valio Молоко 0,05%, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Сладости Востока Пахлава Букаше с Фисташками, Малина, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|