Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2017
|
54 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 39.28g | Prot: 135.58g | Carbs: 76.03g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Вкусная Помощь Печенье с Предсказанием, Капуста, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|