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1369 kcal
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Fat: 59.01g | Prot: 58.91g | Carbs: 238.59g.
Breakfast: Salutem Flocos de Aveia Integral, Banana, Lidl Iogurte Bifidus Cereais. Lunch: Milhete, Continente Espinafre Baby Leaf, Abacaxi, Sopa de Cebola Courgette e Cenoura, St. Eloi Feijão Branco Seco. Dinner: Ameixas, Cerejas Doces, Melancia, Melão, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Dia Sobremesa de Soja com Frutos Silvestres, Azeitonas Pretas, Tomates, Continente Grão de Bico Cozido, Espinafre, Rúcula, Queijo Fresco, Maçã, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). more...
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 Comments
Salada de grão, tomate, queijo fresco, azeitonas, espinafres e rúcula
17 Jun 17 by member: RRSFC
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Quantas calorias tem este prato?
25 Jun 17 by member: annaclaudiacoelhos
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cerca de 200 calorias, mas pode ver no meu diário alimentar de 17 de Junho estes ingredientes na categoria snacks.
25 Jun 17 by member: RRSFC
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o queijo fresco é meio gordo, mas se quiser reduzir as calorias poderá optar por queijo magro.
25 Jun 17 by member: RRSFC
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