VanessaBarcelona's Journal, 27 May 17

Omelete com recheio de atum e queijo, alface com maionese de oliva e chia... Duas a três vezes por semana eu como chia, mas aí Tb coloco chia em tudo! Falo duas ou três vezes porque ainda não me acostumei a comer tanto.

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1000 kcal

Fat: 78.13g | Prot: 61.52g | Carbs: 22.09g.   Breakfast: Óleo de Coco, Pasta de Amendoim, Ovo, Danubio Queijo Cremoso Tradicional, Farinha de Amendoas, Café (Instantâneo). Lunch: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Omelete, Alface Americana, Maionese, Queijo Mozzarella (Leite Integral). Snacks/Other: Amêndoas, Café Instantâneo (em Pó). more...