|
Jag håller ställningarna. 1-2 kg under den målvikt jag satte upp. Ändra målvikten? Nej det gör jag inte.
|
70.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 37.37g | Prot: 41.99g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Kaffe, Arla Mjölk 3%, Kanel, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Lunch: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Grekisk Sallad. Dinner: Eldorado Lingonsylt, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Snacks/Other: Lösgodis. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arne1950's Weight History
|