Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
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71.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1405 kcal
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Fat: 75.50g | Prot: 60.36g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Nutrella Pão Integral Nutrella Supreme, Queijo Minas, Glória Leite em Pó Desnatado. Lunch: Abacaxi, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Aipim Frito, Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Maçã, Carob House Alfarroba com Coco, Abacate, Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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Monicamel's Weight History
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