Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
54.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 157.52g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Желтое, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Кефирный 1%, Семья Индейка Филе Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Творог 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яичный Белок. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|