Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2017
|
55.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 111.09g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Невские Берега Пирожное Картошка Элитная, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Большая Кружка Молоко 1%, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Окей Окорок Куриный Гриль, Булгур (Вареный), Куриные Грудки. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Воккер Говядина в Перечном Соусе, Вино Красное Сухое, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Манго. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|