Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2017
|
56.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 135.51g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо, Куриный Рулет, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Капуста, Увелка Каша Пшеничная, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Банан, Яблоко Голден, Сливы. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|