Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1138 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 63.49g | Carbs: 132.05g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Савушкин Продукт Кефир 1,5%, Льняное Масло. Lunch: Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Dinner: Льняные Семена, Активия Кефирная 3%. Snacks/Other: Банан, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|