Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2017
|
57.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 125.64g | Carbs: 158.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата, Овсяные Отруби, Лента Фарш из Индейки Особый, Увелка Каша Пшеничная. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Окей Груша Конференс, Danone Творог Мягкий 5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misssssss's Weight History
|