Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2017:
|
1777 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 125.78g | Carbs: 173.48g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Мёд, Увелка Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fifty50 Арахисовая Паста, Тандер Сыр Российский 50%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Омичка На Сливках, Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Dinner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Чернослив, Semper Пюре Манго и Банан, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Whey Protein, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|