Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
1755 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 124.74g | Carbs: 174.37g.
Breakfast: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Кукурузная Каша, Увелка Пшеничная Крупа, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Говядина Постная, Макфа Крупа Перловая, Оливковое Масло. Dinner: Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ehrmann Пудинг Карамельный, Гарнец Соевая Мука, Гарнец Овсяная Мука, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Cybermass Whey Protein, Dr. Oetker Желатин, Шадринск Молоко Концентрированное, Шадринск Молоко Концентрированное, Dr. Oetker Желатин, Cybermass Whey Protein, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Гарнец Овсяная Мука, Гарнец Соевая Мука. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|