Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2017
|
121.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2017:
|
1541 kcal
|
Fat: 46.13g | Prot: 122.53g | Carbs: 161.17g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Campina Сливки Порционные, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Lunch: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Курица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Сосиски, Сосиски. Snacks/Other: Банан, Сельдерей, Замороженная Клубника, Замороженная Клубника, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliks111's Weight History
|