lucienimonzani's Journal, 18 Jan 17


View Diet Calendar, 18 January 2017:
1968 kcal Fat: 159.25g | Prot: 79.43g | Carbs: 80.43g.   Breakfast: Fermento em Pó (Dupla Ação), Psyllium, Farinha de Amendoas, Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Ovo. Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Berinjela Cozida, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Minas, Ovo, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Other: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Fermento em Pó (Dupla Ação), Psyllium, Copra Farinha de Coco (10g), Fleischmann Clara Ovo, Manteiga, Ducoco Óleo de Coco, Café. more...

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