Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1277 kcal
|
Fat: 36.39g | Prot: 128.48g | Carbs: 107.13g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Лента Хлебцы Ржаные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Lunch: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Дарницкий, Рыбный Суп. Dinner: Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Краски лета Гавайская Смесь. Snacks/Other: Мандарины, Карамель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari0108's Weight History
|