Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2017
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2017:
|
1262 kcal
|
Fat: 18.35g | Prot: 97.40g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Хурма, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яичный Белок, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_toropova's Weight History
|