|
не успела еще скинуть нового
дние килограммы, так сижу и по полной отрываюсь, съела кучу всего, но пока записала, сладкого и жирного недельную норму
|
74 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2017:
|
1121 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 50.58g | Carbs: 90.66g.
Breakfast: Останкино Сосиска Сливочная, Сыр Российский, Хлеб Дарницкий. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Приготовленные Грибы, Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп. Dinner: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Язык Свиной, Жареный Картофель. Snacks/Other: Милка Шоколад с Карамельной Начинкой. more...
|
steady weight
|