lucienimonzani's Journal, 13 Jan 17

Café da manhã delícia!!

View Diet Calendar, 13 January 2017:
1578 kcal Fat: 126.21g | Prot: 86.21g | Carbs: 26.15g.   Breakfast: Danubio Cream Cheese Tradicional, Q-Vita Farinha de Maracujá, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Canela, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Coalho, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Alface Americana. Dinner: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Tirol Queijo Prato Lanche, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Sococo Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Qualitá Coco Ralado Clássico, Q-Vita Farinha de Maracujá, Ovo. more...

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Comments 
o que é isso ? 
13 Jan 17 by member: leticianassif
Panqueca - 1 ovo, 1 colher farinha de maracuja, 1 colher leite de coco, sal e queijo prato..muito bom!! :) 
13 Jan 17 by member: lucienimonzani
Como faz farinha de maracuja? 
13 Jan 17 by member: Gustavo Novakoski
Ishi Gustavo..eu compro pronta..não pesquisei como fazer.. 
13 Jan 17 by member: lucienimonzani
ata  
13 Jan 17 by member: Gustavo Novakoski

     
 

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