Samma vikt. Jag har noterat att det gäller att hålla igen annars går jag upp i vikt igen.
|
71.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2017:
|
1981 kcal
|
Fat: 31.58g | Prot: 84.48g | Carbs: 336.13g.
Breakfast: Morötter, Kaffe, Kiviks Björnbärskräm, ICA Risgrynsgröt. Lunch: Kaffe, Tomater, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Dinner: Fun Light Tropical Fruits, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kålpudding. Snacks/Other: ICA Basic Smörgåsgurka, Lockarp Valjes Grova, Russin, Cornflakes, Yoggi Mini Blåbär, ICA Basic Smörgåsgurka, Pågen Julvört. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Grocery Shopping - 44 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
Comments
Har också stått på samma länge
14 Jan 17 by member: raschkatten
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arne1950's Weight History
|