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Delícia!!
View Diet Calendar, 10 January 2017:
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1194 kcal
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Fat: 96.82g | Prot: 43.95g | Carbs: 46.96g.
Breakfast: Tomates, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café (Infusão). Lunch: Royal Gelatina Royal Zero Pronta, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Berinjela Cozida, Cebolas, Almeirão. Dinner: Berinjela Cozida, Alface, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Other: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Cacau em Pó (Não Adocicado), Serigy Leite de Coco, Qualitá Coco Ralado Clássico, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Vitalin Fibra de Maracujá, Ovo. more...
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2731 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour and 20 minutes, Cross Training - 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
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 Comments
10 Jan 17 by member: marizzaadriana
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Marizzaadriana bato no liquidificador, meu mixer quebrou, uma xicara grande de café coado, duas colheres de óleo de coco, uma colher de manteiga sem sal e adoçante.. Dá pra colocar canela também.. Fica bem gostoso e sustenta..
10 Jan 17 by member: lucienimonzani
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No meu eu coloco uma colher de cacau em pó fica muito bom , você tem razão é uma delícia....
10 Jan 17 by member: marizzaadriana
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Só que treino pela manhã..tomo esse café após o treino...mas tipo hoje, estou morrendo de fomeeeee... :(..acho que vou ter que dar uma complementada no que como pq não ta rolando..rs
10 Jan 17 by member: lucienimonzani
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