Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1173 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 91.95g | Carbs: 131.87g.
Breakfast: Семена Льна, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Тыква, Дикси Пшено Шлифованное. Lunch: Олейна Масло Растительное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе. Dinner: Fish House Пикша Филе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_toropova's Weight History
|