Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2017:
|
1462 kcal
|
Fat: 79.88g | Prot: 89.55g | Carbs: 94.44g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Lunch: Говядина, Приготовленная Красная Фасоль, Вареное Яйцо, Апельсин, Волжаночка Ряженка 2,5%, Суп Грибной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|