Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2016
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2016:
|
1225 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 77.82g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Оливковое Масло, Каждый День Изюм без Косточек, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Best Food Products Гранола Классическая, Помидоры, Мистраль Гречка, Куриные Оладьи. Dinner: Радость Вкуса Сыр Российский, Брест Литовск Простокваша 2,5%, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Порезанные, Замороженные). more...
|
|
2213 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_toropova's Weight History
|