Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2016
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2016:
|
1041 kcal
|
Fat: 25.21g | Prot: 71.42g | Carbs: 133.26g.
Breakfast: Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Семена Льна, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агро-Альянс Элитное Пшено, Тыква, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Каждый День Цветная Капуста. Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), D'arbo Варенье Брусничное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_toropova's Weight History
|