|
Arkadaşlar, sabah kalkın elinizi yüzünüzü yıkayın , tuvaletinizi halledin , en fazla atlet ve don'la tartılın . Bu sizin gerçek kilonuz .
Bundan sonra gün içinde sağda solda tartılmayın . Diyetisyenlerin önerisi bu .
View Diet Calendar, 14 December 2016:
|
943 kcal
|
Fat: 19.63g | Prot: 82.53g | Carbs: 110.65g.
Breakfast: Dardanel Light Ton Balığı, Elma, Karışık Yeşil Salata, Yumurta, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Tavuk Çorbası, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|